Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada)
En 100 g (Gramos) de Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada) hay 1.2 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada).
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada)
Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada) se enumeran a continuación.
Agua
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90.38 g
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90.38%
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La energía (calorías)
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37 kcal
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Energía (julios)
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154 kJ
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Proteína
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3.57 g
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3.57%
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lípido total (grasa)
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0.25 g
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0.25%
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Ceniza
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0.78 g
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0.78%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.02 g
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5.02%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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5.02 g
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5.02%
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Calcio, Ca
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129 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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0.05 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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104 mg
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0.10%
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Potasio, K
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171 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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53 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.41 mg
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Cobre, Cu
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0.011 mg
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El manganeso, Mn
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0.002 mg
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El selenio, Se
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2.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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Nutrientes en Leche, sin grasa, líquido, con adición de sólidos de leche sin grasa, la vitamina A y la vitamina D (sin grasa o desnatada)